Corso Work-life Balance: aggiornamento per RLS, RSPP e datori di lavoro

Questo percorso è pensato per dare la possibilità ai partecipanti di affrontare la tematica del work-life balance con un approccio interdisciplinare e a 360°. Nell’arco di 5 sessioni i partecipanti avranno la possibilità di interagire con 4 professionisti diversi (work-life coach, uno psicologo del lavoro, un insegnante di yoga e istruttore di mindfulness) per esplorare questa tematica da molteplici prospettive e avere a disposizione una vera e propria ‘’cassetta degli attrezzi’’ composta da strumenti e soluzioni eterogenei da utilizzare nella vita di tutti i giorni.

L’obiettivo del percorso è quello di promuovere una migliore gestione del bilanciamento vita-lavoro attraverso l’acquisizione e l’allenamento di strategie, tecniche e comportamenti, che aiutino a ritrovare un opportuno equilibrio tra la performance professionale e un adeguato livello di benessere personale.