Corso Stress Management and Burnout Prevention: aggiornamento per RLS, RSPP e datori di lavoro

Questo percorso è pensato per dare la possibilità ai partecipanti di affrontare la tematica della gestione dello stress con un approccio interdisciplinare e a 360°. Nell’arco di 5 sessioni i partecipanti avranno la possibilità di interagire con 4 professionisti diversi (psicologo, un biologo nutrizionista, un insegnante di Qi Gong, un medico dello sport) per esplorare questa tematica da molteplici prospettive e avere a disposizione una vera e propria ‘’cassetta degli attrezzi’’ composta da strumenti e soluzioni eterogenei da utilizzare nella vita di tutti i giorni.

L’obiettivo del percorso è acquisire strumenti utili per la gestione e riduzione del livello di distress psicologico e contrastare in via preventiva il fenomeno del burnout, per migliorare la qualità della vita privata e lavorativa