Corso benessere e lavoro – Programma GOL Milano
Obiettivi:
Interventi efficaci di promozione della Salute (fumo, alcol, attività motoria, corretta alimentazione, esposizione a stress e conflitti) sono fortemente raccomandati al fine di creare condizioni favorevoli nella convivenza sui luoghi di lavoro.
Il progetto viene realizzato secondo linee guida Evidence Based per la gestione dello stress lavorativo e la promozione di stili di vita sani nei luoghi di lavoro, quale strategia efficace nella tutela della salute, sia rispetto a rischi legati agli stili di vita che ai rischi professionali.
IL CORSO VIENE AVVIATO PERIODICAMENTE.
LE DATE PRESENTI SUL SITO SONO INDICATIVE: CONTATTACI PER IL CALENDARIO AGGIORNATO.
Destinatari
Il corso è rivolto a uomini e donne dai 30 ai 65 anni disoccupati e residenti e/o domiciliati in Regione Lombardia.
Competenze in uscita
Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di gestire il proprio benessere fisico e lavorativo per garantire efficacia ed efficienza della prestazione lavorativa.
Contenuti del corso
- Raccolta delle aspettative dei partecipanti;
- Esercitazione individuale e di gruppo: a ogni partecipante viene fornita una scheda, tramite la quale descrivere, in modo anonimo, esempi concreti di episodi problematici legati a stili di vita/gestione dello stress; a ogni gruppo viene chiesto di elencare, sulla base della propria esperienza, cosa facilita il cambiamento/cosa ostacola il cambiamento. Il lavoro si chiude con la presentazione in plenaria da parte dei portavoce;
- Presentazione dei principi che favoriscono la realizzazione di percorsi di prevenzione e promozione della salute: la diagnosi motivazionale;
- Esempi di diagnosi motivazionale, a partire dai casi prima descritti individualmente.
- Applicare la diagnosi motivazionale ai casi personali;
- Gli strumenti collegati alla diagnosi motivazionale: iniziamo a usare la cassetta degli attrezzi per attivare percorsi di prevenzione e promozione della salute.
- Conoscere in profondità tutti gli strumenti della diagnosi motivazionale: essere ambasciatore nei percorsi di prevenzione e promozione della salute, attraverso una comunicazione efficace;
- Brainstorming finalizzato a favorire il miglioramento organizzativo: condividere idee efficaci e renderle concretamente realizzabili.
- La gestione delle relazioni problematiche e di conflitto sul lavoro;
- Role play di situazione problematiche: mobbing, aggressioni, discriminazioni, molestie, assunzione di alcol e droghe, disturbi di personalità e del comportamento;
- Lavoro di gruppo: azioni efficaci per la gestione dei casi problematici;
- Sensibilizzazione i propri colleghi: attivazione a cascata di relazioni efficaci per la promozione di percorsi di prevenzione e di stili di vita sani.
Certificazioni
- Attestato di frequenza IFOA
- Certificazione di Competenze
Descrizione certificazione
Attestazione di abilità e conoscenze di una o più competenze tratte dal QRSP Regione Lombardia - Competenze trasversali
Note
Il corso, gratuito, è realizzato nell’ambito delle iniziative di GOL – GARANZIA OCCUPABILITÀ LAVORATORI – Regione Lombardia.
Il corso ha una durata di 30 ore.
Enti Finanziatori
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