Corso su come sviluppare l’intelligenza emotiva

Obiettivi:

L'intelligenza emotiva è la capacità di unire il pensiero con le sensazioni al fine di prendere decisioni ottimali, fondamentale per avere relazioni di successo con gli altri e con sé stessi. Il modello Six Seconds porta la teoria dell'intelligenza emotiva (IE) nella pratica della vita personale e professionale.

Questo modello di IE in Azione, inizia con 3 obiettivi importanti:

  • essere più consapevoli (fare caso a cosa si fa) - Self Awareness: "cosa" – quando conosci te stesso, conosci i tuoi punti di forza e le tue debolezze, sai cosa stai facendo, cosa vuoi e cosa cambiare. Essere consapevoli di cosa si sente e di cosa si fa. Le emozioni sono informazioni e queste competenze permettono di raccoglierle efficacemente;
  • essere più intenzionali (fare ciò che si pensa) - Self Management: "come" – ti mostra come agire, come gestire te stesso e gli altri, come mettere in pratica questi concetti. Fare ciò di cui si è convinti. Invece di reagire con il "pilota automatico", queste competenze permettono di rispondere in modo proattivo;
  • essere più decisi (fare le cose per una ragione) - Self Direction: "perché" – quando dai te stesso, sei libero e pieno di energia quindi poni attenzione sul perché ti comporti in un certo modo, sul perché cambiare direzione e sul perché coinvolgere altre persone. Agire per uno scopo. Queste competenze aiutano a mettere in pratica la propria visione e i propri obiettivi per agire secondo uno scopo e con coerenza.
NUMERO VERDE:
049 7800006
CATEGORIA
Senza stage/tirocinio
LINEA
Corsi brevi
FORMULA
Aula
Webinar
FINANZIAMENTO
Finanziato/Gratuito
DURATA
20 ore
CONDIVIDI

Destinatari

Il corso è rivolto a donne disoccupate, inoccupate, inattive o in cerca di occupazione, residenti o domiciliate in Veneto e che hanno difficoltà ad inserirsi nel mercato del lavoro, o a re-inserirsi dopo un periodo di maternità.

Competenze in uscita

Obiettivo del corso è far sì che gli utenti acquisiscano piena autonomia nello svolgere i seguenti compiti:

  • Acquisire consapevolezza emozionale, gestire le emozioni, lavorare sugli impulsi;
  • Saper controllare se stessi e le proprie emozioni in situazioni critiche o di stress;
  • Maturare un’effettiva consapevolezza di sé;
  • Allenare l’attenzione mentale;
  • Identificare il proprio stile empatico e relazionale;
  • Sintonizzarsi e comprendere l’interlocutore;
  • Sviluppare relazioni costruttive.

Contenuti del corso

Sperimentare sulla propria pelle il modello di Six Seconds, addentrandosi nel processo che porta alla scoperta e alla gestione dell’intelligenza emotiva.

Nel corso dell'attività verranno trattati i seguenti argomenti:

  • Definizione di Intelligenza Emotiva;
  • Alfabetizzazione emotiva: stati, categorie e scale;
  • Utilizzo pratico ed applicazione del percorso di intelligenza emotiva in 4 fasi;
  • L’autoconsapevolezza come leva per il proprio sviluppo professionale;
  • Vantaggi pratici dell’Intelligenza Emotiva.

Allenare l’autocontrollo per lavorare in maniera più efficace ed efficiente.

Argomenti trattati:

  • Mindfulness e Attentiveness;
  • Padronanza di sé e autocontrollo;
  • Processi decisionali, basi di oggettività e “reflective intelligence”.

Sviluppare capacità empatiche, di ascolto attivo e di mediazione.

Argomenti trattati:

  • Empatia: una capacità da allenare;
  • Abilità sociali: influenza, comunicazione, leadership;
  • L’ascolto attivo;
  • Tecniche e capacità di mediazione e negoziazione.

Requisiti in ingresso

In questo percorso si procederà solo alla verifica del possesso dei requisiti formali (titolo di studio e residenza/domicilio) poiché il corso non prevede un test di ingresso.

Certificazioni

  • Attestato di frequenza IFOA

Estremi finanziamento

Il corso, attivato sulla sede della regione Veneto, fa parte del Progetto “L1 - STEM for WOMEN”  RIF PA 2790-0001-526-2020 all'interno della DGR n°526 del 28/04/2020 "IL VENETO DELLE DONNE - Strumenti per la valorizzazione dei percorsi professionali e per la partecipazione al mercato del lavoro" finanziato dal Fondo Sociale Europeo e dalla Regione Veneto.


Enti Finanziatori



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