Corso Self Efficacy e gestione dello stress

L’autoefficacia è la capacità che ci guida ad agire in modo focalizzato e performante verso gli obiettivi personali e professionali desiderati, superando gli ostacoli, i problemi e le situazioni stressanti e ansiogene che inevitabilmente si incontrano e si vivono.
Oggi più che mai tale competenza emotiva è necessaria per superare la paura e l'incertezza che pervade le nostre menti e le nostre organizzazioni.
Per questo occorre agire e apprendere le tecniche potenti e le buone prassi efficaci per influenzare positivamente sé stessi ed il contesto in cui si opera.
L’OBIETTIVO 
L’obiettivo del corso è di far di acquisire e potenziare le leve utili per superare le situazioni stressanti, le difficoltà inevitabili e per raggiungere propri scopi personali e lavorativi.
Alle fine del corso ogni partecipante acquisisce
 una maggiore consapevolezza che aiuta a superare i propri limiti motivazionali e le false percezioni della realtà quotidiana
 e le modalità efficaci, sostenibili e potenti per focalizzarsi e guidarsi verso gli obiettivi desiderati.

Calendario delle lezioni

Il corso si svolgerà con il seguente calendario:

mercoledì 28 settembre 9-13
venerdì 07 ottobre 14-18
venerdì 14 ottobre 14-18
venerdì 21 ottobre 14-18