Corso di Self Efficacy e gestione dello stress

CONTATTI

Chiara Cocconcelli
tel: 800 457775
cell: 331 6211329
email: catalogo@ifoa.it

Edizione:

ONLINE

  • Potenziare la propria consapevolezza di autoefficacia
  • Acquisire metodologie e strumenti di autoanalisi e di sviluppo di strategie sempre più efficaci nella gestione delle problematiche che ostacolano gli obiettivi
  • Perfezionare la gestione dei livelli di automotivazione
  • Migliorare la gestione dello Stess e le reazioni emotive nei momenti di crisi
  • Utilizzare con efficacia la comunicazione con sé stessi, con gli altri e con “il mondo”.

Autoefficacia, aspettative di efficacia, convinzione di efficacia, convinzione di autoefficacia, senso di efficacia e senso di autoefficacia sono espressioni con lo stesso significato”; secondo Albert Bandura, lo psicologo americano che nei primi anni del secolo scorso ha formulato il concetto, esse indicano nel loro insieme la convinzione della propria capacità di organizzare ed eseguire la sequenza di azioni necessaria per produrre determinati conseguimenti.

Insomma, l’autoefficacia è la convinzione della propria capacità di fare una certa cosa, o in altre parole, di raggiungere un certo livello di prestazione.

Con il termine Self-Efficacy dunque si suole definire la percezione che noi abbiamo delle nostra capacità di portare a termine con successo il compito che ci troviamo ad affrontare utilizzando in modo funzionale lo stress generato dalle forti responsabilità a cui siamo chiamati a rispondere.

Calendario delle lezioni


Il corso si svolgerà al lunedì con il seguente calendario dalle 14.00 alle 18.00

16 novembre

23 novembre

30 novembre ( 09-13)

14 dicembre

TERMINE ISCRIZIONI:

05/11/2020

DATA INIZIO CORSO:

09/11/2020

PREZZO:

560,00 € (IVA esente)

DURATA:

16 ore

Richiedi info
(ci permette di fornirti un servizio più veloce e preciso)
Informativa Privacy (Reg. UE 2016/679)
L'informativa estesa relativa al trattamento dei suoi dati personali da parte IFOA la trova all'indirizzo https://www.privacylab.it/informativa.php?09395343333
Presta inoltre il suo consenso al trattamento dei dati personali per le finalità facoltative sotto riportate?
Invio di comunicazione su eventi, servizi e prodotti Ifoa