Intelligenza emotiva e sviluppo personale

Obiettivi:

Il modello Six Seconds porta la teoria dell’intelligenza emotiva (IE) nella pratica della vita personale e professionale. L’intelligenza emotiva è la capacità di unire il pensiero con le sensazioni al fine di prendere decisioni ottimali, fondamentale per avere relazioni di successo con gli altri e con sé stessi.

Questo modello di IE in Azione, inizia con 3 obiettivi importanti:

  1. Essere più consapevoli (fare caso a cosa si fa) - Self Awareness: “cosa” – quando conosci te stesso, conosci i tuoi punti di forza e le tue debolezze, sai cosa stai facendo, cosa vuoi e cosa cambiare. Essere consapevoli di cosa si sente e di cosa si fa. Le emozioni sono informazioni e queste competenze permettono di raccoglierle efficacemente.
  2. Essere più intenzionali (fare ciò che si pensa) - Self Management: “come” – ti mostra come agire, come gestire te stesso e gli altri, come mettere in pratica questi concetti. Fare ciò di cui si è convinti. Invece di reagire con il “pilota automatico”, queste competenze permettono di rispondere in modo proattivo;
  3. Essere più decisi (fare le cose per una ragione) - Self Direction: “perché” – quando dai te stesso, sei libero e pieno di energia quindi poni attenzione sul perché ti comporti in un certo modo, sul perché cambiare direzione e sul perché coinvolgere altre persone. Agire per uno scopo.

Queste competenze aiutano a mettere in pratica la propria visione e i propri obiettivi per agire secondo uno scopo e con coerenza.

TIPOLOGIA CORSO:
Senza stage, Corsi brevi, Finanziato/Gratuito
AREA TEMATICA:
Risorse Umane
DURATA:
12 ore
MODALITÀ EROGAZIONE:
Aula
CONDIVIDI

Destinatari

Il corso è rivolto a:

  • Donne disoccupate, inoccupate, inattive, in cerca di occupazione, residenti o domiciliate sul territorio regionale
  • Donne occupate presso imprese private operanti in unità localizzate sul territorio regionale, con le modalità contrattuali previste dalla normativa vigente

Contenuti del corso

Conoscenze:

  • Definizione di Intelligenza Emotiva
  • Il controllo di sé e delle proprie emozioni
  • Vantaggi pratici dell’Intelligenza Emotiva

Abilità:

  • Acquisire consapevolezza emozionale
  • Saper controllare se stessi e le proprie emozioni in situazioni critiche o di stress

Conoscenze:

  • Tecniche di rilassamento gestire le “emergenze emotive”
  • La comunicazione non verbale per attenuare i conflitti
  • Tecniche di ascolto per instaurare un clima positivo

Abilità:

  • Gestire le emozioni negative: rabbia, preoccupazione, ansia, apatia, demotivazione
  • Utilizzate le tecniche di ascolto per instaurare un clima positivo
  • Comunicare in modo corretto per attenuare i conflitti

Certificazioni

  • Attestato di frequenza IFOA

Descrizione certificazione

Attestato RDA

Estremi finanziamento

L4 - LOOK @ PINK: “competenze per innovarsi”

CODICE PROGETTO 2790-0005-1311-2018

Corsi di formazione e di aggiornamento professionale finanziati dalla Regione Veneto tramite DGR 1311 del 10/09/2018 “Protagonisti del Cambiamento – Strumenti per le persone e le organizzazioni” POR FSE 2014-2020 – Ob. “Investimenti a favore della crescita e dell’occupazione”. Approvato con DDR 1198 del 11/12/2018.


Enti Finanziatori



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